Уход за зубами азиатов – интересная информация в статье от стоматологии Пародент
🦷 1. Осознанная гигиена — как ритуал, а не обязанность
В Японии и Корее чистка зубов — часть культуры self-care.
Люди чистят зубы после каждого приёма пищи, даже на работе или в школе. Для этого у них всегда при себе мини-набор: складная щётка, паста и маленький стаканчик.
🌿 2. Щадящие, но регулярные чистки
Азиаты часто выбирают мягкие щётки — они бережнее относятся к дёснам и эмали.
Многие используют электрические щётки с режимом «sensitive» и ирригаторы для ежедневного ухода.
🍵 3. Зелёный чай и травы вместо сладких напитков
Зелёный чай содержит катехины, которые убивают бактерии и уменьшают воспаление дёсен.
В Китае и Японии это — не просто напиток, а часть профилактики кариеса.
🍚 4. Меньше сахара, больше натуральной еды
Традиционная азиатская кухня — с низким содержанием сахара и кислот.
Меньше сладостей, больше овощей, риса и рыбы = меньше налёта и кариеса.
🧴 5. Отбеливание — мягкое и системное
Вместо агрессивных процедур часто применяют:
- Пасты с ферментами (папаин, бромелайн);
- Пенки для отбеливания без абразивов;
- Профессиональные отбеливающие полоски курсами, а не постоянно.
💧 6. Увлажнение и защита эмали
Во многих азиатских странах популярны ополаскиватели с ксилитом, который не сушит слизистую и восстанавливает pH полости рта.
😁 7. Регулярные профилактические визиты
Жители Южной Кореи и Японии посещают стоматолога раз в 3–6 месяцев, даже если нет проблем.
Это часть страховой системы и привычки «лечить до боли, а не после».
Источник https://www.deepseek.com/
Записаться на прием к терапевту можно по ссылке на главной странице https://parodent.by/